Artwork

Το περιεχόμενο παρέχεται από το Dustin Jones, PT, DPT, GCS, CF-L1: Physical Therapist, Dustin Jones, PT, DPT, GCS, and CF-L1: Physical Therapist. Όλο το περιεχόμενο podcast, συμπεριλαμβανομένων των επεισοδίων, των γραφικών και των περιγραφών podcast, μεταφορτώνεται και παρέχεται απευθείας από τον Dustin Jones, PT, DPT, GCS, CF-L1: Physical Therapist, Dustin Jones, PT, DPT, GCS, and CF-L1: Physical Therapist ή τον συνεργάτη της πλατφόρμας podcast. Εάν πιστεύετε ότι κάποιος χρησιμοποιεί το έργο σας που προστατεύεται από πνευματικά δικαιώματα χωρίς την άδειά σας, μπορείτε να ακολουθήσετε τη διαδικασία που περιγράφεται εδώ https://el.player.fm/legal.
Player FM - Εφαρμογή podcast
Πηγαίνετε εκτός σύνδεσης με την εφαρμογή Player FM !

Stronger with Less: Low-Dose Training for Older Adults

15:09
 
Μοίρασέ το
 

Manage episode 471823798 series 2982132
Το περιεχόμενο παρέχεται από το Dustin Jones, PT, DPT, GCS, CF-L1: Physical Therapist, Dustin Jones, PT, DPT, GCS, and CF-L1: Physical Therapist. Όλο το περιεχόμενο podcast, συμπεριλαμβανομένων των επεισοδίων, των γραφικών και των περιγραφών podcast, μεταφορτώνεται και παρέχεται απευθείας από τον Dustin Jones, PT, DPT, GCS, CF-L1: Physical Therapist, Dustin Jones, PT, DPT, GCS, and CF-L1: Physical Therapist ή τον συνεργάτη της πλατφόρμας podcast. Εάν πιστεύετε ότι κάποιος χρησιμοποιεί το έργο σας που προστατεύεται από πνευματικά δικαιώματα χωρίς την άδειά σας, μπορείτε να ακολουθήσετε τη διαδικασία που περιγράφεται εδώ https://el.player.fm/legal.

💪 Can older adults get stronger with less? YES!

Join @dustinjones.dpt as he dives into NEW research on how low-dose resistance training can improve strength, function, and quality of life.

Referenced article: Pearson LT, Pönitzová A, Stelling M, et al. A randomised comparative effectiveness trial exploring two lower-dose resistance training modalities on quality of life, functional capacity and strength in healthy, untrained community-dwelling older adults. Advanced Exercise and Health Science. Published online March 2025. doi:10.1016/j.aehs.2025.03.001

---

Check out our ICE Specialist Certification in Older Adults at https://PTonICE.com

  continue reading

820 επεισόδια

Artwork
iconΜοίρασέ το
 
Manage episode 471823798 series 2982132
Το περιεχόμενο παρέχεται από το Dustin Jones, PT, DPT, GCS, CF-L1: Physical Therapist, Dustin Jones, PT, DPT, GCS, and CF-L1: Physical Therapist. Όλο το περιεχόμενο podcast, συμπεριλαμβανομένων των επεισοδίων, των γραφικών και των περιγραφών podcast, μεταφορτώνεται και παρέχεται απευθείας από τον Dustin Jones, PT, DPT, GCS, CF-L1: Physical Therapist, Dustin Jones, PT, DPT, GCS, and CF-L1: Physical Therapist ή τον συνεργάτη της πλατφόρμας podcast. Εάν πιστεύετε ότι κάποιος χρησιμοποιεί το έργο σας που προστατεύεται από πνευματικά δικαιώματα χωρίς την άδειά σας, μπορείτε να ακολουθήσετε τη διαδικασία που περιγράφεται εδώ https://el.player.fm/legal.

💪 Can older adults get stronger with less? YES!

Join @dustinjones.dpt as he dives into NEW research on how low-dose resistance training can improve strength, function, and quality of life.

Referenced article: Pearson LT, Pönitzová A, Stelling M, et al. A randomised comparative effectiveness trial exploring two lower-dose resistance training modalities on quality of life, functional capacity and strength in healthy, untrained community-dwelling older adults. Advanced Exercise and Health Science. Published online March 2025. doi:10.1016/j.aehs.2025.03.001

---

Check out our ICE Specialist Certification in Older Adults at https://PTonICE.com

  continue reading

820 επεισόδια

Wszystkie odcinki

×
 
Loading …

Καλώς ήλθατε στο Player FM!

Το FM Player σαρώνει τον ιστό για podcasts υψηλής ποιότητας για να απολαύσετε αυτή τη στιγμή. Είναι η καλύτερη εφαρμογή podcast και λειτουργεί σε Android, iPhone και στον ιστό. Εγγραφή για συγχρονισμό συνδρομών σε όλες τις συσκευές.

 

Οδηγός γρήγορης αναφοράς

Ακούστε αυτήν την εκπομπή ενώ εξερευνάτε
Αναπαραγωγή

OSZAR »